Hierarchy/ Hirarki

Day 17 Hierarchy

O LORD, enable me to act in the hierarchy that YOU set. As a wife, i must submit to my husband as my head. So does my husband to YOU. SThe rock can only be faced with right hierarchy. In the name of JESUS, amen. 1 Corinthians 11: 3

Hari 17 Hirarki

Ya TUHAN, mampukan saya bertindak sesuai hirarki yang ENGKAU tetapkan. Sebagai isteri, saya harus tunduk kepada suami sebagai kepala saya. Demikian juga suami saya kepadaMU. Gunung batu hanya bisa dihadapi dengan hirarki yang benar. Dalam nama YESUS, amin. 1 Korintus 11:3

RESOLUSI TAHUN 2017

MUSIK YANG MENYEHATKAN
🎼🎧🎹🎸🎻🎷πŸ₯

15 Manfaat Penting Mendengarkan Musik

1. Meredakan nyeri
Musik memiliki sifat sebagai pengatur nyeri yang hebat. Musik bekerja pada sistem saraf otomatis dan dapat meringankan rasa sakit kronis serta rasa sakit pasca operasi. Bahkan, terapi musik kini digunakan di rumah sakit sebagai pengganti obat penghilang rasa sakit saat melahirkan, anestesi dan pasca-operasi.

Selain itu, musik bertindak sebagai pengalih perhatian pasien dan memberikan pasien kontrol. Musik juga memaksa tubuh untuk melepaskan endorfin untuk menetralkan rasa sakit. Sementara musik lambat/slow bermanfaat untuk melemaskan detak jantung dan pernapasan pasien.

2. Menyehatkan pembuluh darah
Tempo, intensitas dan kecepatan musik terbukti mampu mempengaruhi kinerja jantung. Musik dengan tempo tinggi dapat meningkatkan denyut jantung dan pernapasan, sedangkan musik slow menurunkan denyut jantung dan pernapasan. Pasien jantung dapat memilih musik mana yang sesuai untuk meningkatkan kesehatan jantung mereka.

3. Meningkatkan kemampuan visual, verbal dan kecerdasan
Pendidikan musik yang diberikan kepada anak-anak pada usia dini dipercaya dapat meningkatkan kecerdasan otak, keterampilan visual dan verbal anak. Memainkan alat musik juga merupakan cara terbaik untuk meningkatkan kecerdasan IQ seseorang.

4. Menyehatkan otak dan mencegah kepikunan
Mendengarkan musik pada usia senja dapat membantu dalam mempertahankan kesehatan otak serta mencegah penuaan otak atau kepikunan.

5. Meningkatkan suasana hati
Mendengarkan musik mampu membuat otak kita melepaskan dopamine, suatu bahan kimia yang berguna untuk membangkitkan mood Anda secara instan.

6. Mengontrol tekanan darah
Mendengarkan musik slow secara teratur dapat membantu kita mengontrol tekanan darah. Sebuah studi mengungkapkan bahwa mendengarkan musik klasik setiap hari terbukti dapat menurunkan tekanan darah tinggi secara signifikan.

7. Meningkatkan kualitas tidur
Musik menenangkan pikiran dan jiwa sehingga membantu kita tidur nyenyak. Di samping itu, musik juga dapat meningkatkan kualitas tidur serta menyembuhkan insomnia.

8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Mendengarkan jenis musik tertentu menyebabkan tubuh mengeluarkan hormon yang berfungsi untuk meningkatkan imunitas tubuh. Bahkan, mendengarkan musik tempo tinggi selama 50 menit dapat meningkatkan kadar antibodi dalam tubuh serta menurunkan kadar hormon kortisol penyebab stres.

Musik itu sangat penting!

β€οΈπŸ–€β€οΈπŸ–€β€οΈπŸ–€β€οΈ – with I Dewa, Kelly, I, and Kenishia

View on Path

Build/ Membangun

Day 16 Build

LORD, teach me to choose the right, not just the good. Because not all is useful for me to face the rock. I have to be selective and effective. In the name of JESUS, amen. 1 Corinthians 10:23

Hari 16 Membangun

TUHAN, ajarilah saya memilih yang benar, bukan sekedar yang baik. Karena tidak semua berguna bagi saya untuk menghadapi gunung batu. Saya harus selektif dan efektif. Dalam nama YESUS, amin. 1 Korintus 10:23

Be grateful always/ Bersyukur selalu

Day 15 Be grateful always

Any rock i will face by thanking YOU O LORD. With that YOU show YOUR power through me. In the name of JESUS, amen. Psalm 28: 7

Hari 15 Bersyukur selalu

Gunung batu apapun akan saya hadapi dengan bersyukur kepadaMU ya TUHAN. Dengan itu ENGKAU menunjukkan kuasaMU melalui saya. Dalam nama YESUS, amin. Mazmur 28:7

Fear The LORD/ Takut pada TUHAN

Day 14 Fear the LORD
LORD, may fear of YOU overwhelm me so that YOUR mercy is always there for me. Any rock can i face because YOU are with me. In the name of JESUS, amen. Psalm 33: 16-1

Hari 14 Takut pada TUHAN
TUHAN, kiranya takut padaMU menguasai saya sehingga kasih setiaMU selalu ada untuk saya. Gunung batu apapun dapat saya hadapi sebab ENGKAU bersama saya. Dalam nama YESUS, amin. Mazmur 33:16-19

Early detection/ Deteksi dini

Day 13 Early detection

LORD, teach me to be able to detect early every rock in my life. Early detection will allow me to learn to face it with YOU. In the name of JESUS, amen. Isaiah 51: 7

Hari 13 Deteksi dini

TUHAN, ajarilah saya untuk dapat mendeteksi dini setiap gunung batu dalam kehidupan saya. Deteksi dini akan memungkinkan saya untuk belajar menghadapinya bersamaMU. Dalam nama YESUS, amin. Yesaya 51:7

Role models/ Panutan

Day 12 Role models

Enable me O LORD to always seek a role model of life in the Bible, from YOUR Word and the life of YOUR saints. Because the rocks must be faced with the right attitude of the heart. In the name of JESUS, amen. Nehemiah 5: 14-15

Hari 12 Panutan

Mampukan saya ya TUHAN untuk selalu mencari panutan kehidupan di dalam Alkitab, dari FirmanMU dan kehidupan orang-orang kudusMU. Karena gunung batu harus dihadapi dengan sikap hati yang benar. Dalam nama YESUS, amin. Nehemia 5:14-15