RESOLUSI TAHUN 2017

MAKANLAH SAYUR DAN BUAH
🍏🍋🍌🥑🍇🍠🍅🥕🌰

TUHAN telah menciptakan sayur dan buah sesuai yang dibutuhkan oleh tubuh kita. Bentuk sayur dan buah sangat mirip dengan anggota/organ tubuh adalah pembuktian bahwa sayur dan buah itu sangat dibutuhkan untuk kesehatan anggota/organ tubuh tersebut.

Sebagian sayur dan buah itu adalah :
1) Buah kenari – otak
Tingginya kandungan asam omega-3 pada kenari, membantu mendukung fungsi otak.

2) Wortel – mata
Wortel mengandung vitamin dan mineral seperti beta-karoten yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan mata dan untuk mengurangi kesempatan degenerasi makula, penyebab utama kebutaan pada orang tua.

3) Seledri – tulang
Seledri mengandung banyak silikon, yang merupakan bagian dari struktur molekul pemberi kekuatan pada tulang.

4) Keju – tulang
Keju ini memiliki kemiripan dengan tekstur tulang, dan keju mempunyai kandungan kalsium yang sangat tinggi, yang merupakan bahan yang penting untuk kekuatan tulang dan mencegah osteoporosis. Ditambah dengan mineral lain, fosfat, keju akan menghasilkan kekuatan di dalam tulang dan menambah kekuatan otot.

5) Alpukat – rahim
Alpukat merupakan sumber terbaik asam folat. Folat bisa mengurangi risiko displasia serviks, yang merupakan kondisi pra-kanker. Alpukat bisa menyeimbangkan hormone. Uniknya, buah alpukat juga membutuhkan waktu sekitar 9 bulan sejak bunga mekar hingga masa panen. Seperti bayi dalam kandungan yah?

6) Jamur – telinga
jamur kaya dengan vitamin D yang penting untuk mencegah kehilangan pendengaran. Seperti kita ketahui vitamin D sangat krusial untuk kesehatan tulang, termasuk tulang kecil di telinga yang berfungsi mengirimkan suara ke otak.

7) Jahe – lambung
Gingerol, bahan yang bertanggung jawab atas bau dan rasa yang kuat pada jahe, sebagai fitokimia yang memiliki kemampuan menghentikan mual dan muntah.

8) Tomat – jantung
Tomat yang mengandung likopen sangat penting untuk kesehatan jantung baik pada pria maupun wanita.

9) Anggur – alveoli
Alveoli adalah organ yang menerima oksigen ketika kita bernapas dan meneruskannya ke aliran darah. Penelitian menyebutkan anggur mengandung proanthocyanidin yang bisa mencegah terjadinya kanker paru-paru! Bahkan, kulit anggur juga bisa mencegah asma dan gangguan paru-paru kronis.

10) Ubi jalar – pankreas
Ubi jalar mengandung beta-karotin tinggi, antioksidan potensial yang melindungi seluruh jaringan tubuh termasuk pankreas dari kerusakan akibat kanker atau penuaan.

11) Kacang merah – ginjal
Dalam kacang merah terdapat kandungan asam folat, kalsium, karbohidrat dan berprotein tinggi menjadikan manfaat kacang merah sangat diperlukan tubuh.

12) Buah ara – buah zakar laki-laki
Buah ara adalah buah yang dipenuhi biji dan mereka tumbuh berpasangan 2 buah (sama seperti buah zakar laki-laki). Buah ara bermanfaat meningkatkan kelincahan dan mobilitas dari sperma dan juga bermanfaat untuk meningkatkan jumlah sperma serta mencegah kemandulan pada laki-laki.

13) Buah zaitun – sel telur wanita
Buah zaitun berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan dan meningkatkan fungsi dari sel telur wanita.

14) Buah jeruk – payudara
Buah jeruk, lemon dan buah sitrus lainnya sangat mirip dengan kelenjar payudara. Dan buah ini berkhasiat untuk menambah nutrisi bagi kesehatan kelejar payudara dan kelenjar getah bening.

15) Pisang – senyum
Makan sebuah pisang akan membuat kita bersemangat dan memiliki wajah yang ceria. Senyum yang mengembang. Pisang mengandung protein yang bernama tryptophan, yang saat dimakan akan berubah menjadi zat perangsang saraf, yaitu serotonin, pengatur suasana hati secara kimiawi di otak. Karena itu pisang juga bermanfaat mencegah depresi.

16) Bawang – sel tubuh
Bawang terlihat seperti sel tubuh. Bawang juga membnatu membersihkan seluruh sel tubuh dari material-material yang tidak terpakai, seperti radikal bebas.

17) Brokoli – kanker
US National Cancer Ins. menemukan bahwa makan brokoli secara teratur tiap 1 minggu dapat mencegah kanker sebesar 45%.

18) Anggur merah – darah
Anggur merah mempunyai antioxidant dan poliphenol yang tinggi. Anggur merah juga memiliki senyawa pengencer darah yang dapat mengurangi pembekuan darah.

19) Akar ginseng – kesehatan tubuh
Akar ginseng berbentuk mirip dengan tubuh manusia. Akar ginseng sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Makanlah dengan pengertian dan hasilnya pasti sehat!

❤️🖤❤️🖤❤️🖤❤️ – with I Dewa Gede, Kelly, I, and Kenishia

View on Path

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s