RESOLUSI TAHUN 2017

PRIORITASKAN SARAPAN PAGI
πŸ₯—πŸ₯šπŸπŸŒπŸ‹πŸ₯œ

Mengapa sarapan pagi itu penting sekali?

Yang pasti untuk memenuhi kebutuhan tubuh untuk beraktifitas sesudah tidur 8-10 jam. Sarapan akan mengisi kembali keperluan nutrisi yang telah habis waktu tidur semalaman.
Sepanjang tidur, otak kita mengonsumsi cadangan glukas serta glikogen yang tersimpan di dalam tubuh, untuk bekerja mengontrol organ lainnya.

Selain itu, sarapan sangat berguna untuk :
🍏 menurunkan berat badan
🍌 menambah energi
πŸ₯œ melindungi kesehatan jantung
πŸ‹ melindungi sistem imun
πŸ₯š menambah konsentrasi
πŸ₯— membuat umur panjang

(Jika belum jelas, silahkan hubungi saya untuk penjelasan mendetail)

Jadi, jangan pernah melalaikan sarapan pagi!

Mari kita melakukan dengan benar untuk kesehatan tubuh kita πŸ™

Salam sehat dan semangat!

β€πŸ–€β€πŸ–€β€πŸ–€β€ – with I Dewa Gede, Kelly, I, and Kenishia

View on Path

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s